캐모마일 효능 여자에게 좋아

캐모마일은 허브티 중에서 대중적으로 많이 마시는 차입니다.

소화기능 개선

캐모마일의 아즈렌 성분이 소화불량, 배탈, 궤양 등 위장질환에 효과가 있습니다.

또한 카페인이 들어있지 않아서 위산 분비를 촉진시키지 않습니다.

혈액순환 도움

또한 혈액순환이 잘 되게 해주고 몸을 따뜻하게 만들어주기 때문에

평소 수족냉증을 앓는 분들에게 도움이 됩니다.

심신안정 및 불면증에 효과

캐모마일은 신경 안정에 효과가 있어서 불면증은 물론

긴장감, 불안, 분노 등의 감정을 완화시켜 주는데 도움이 됩니다.

생리통 완화

생리통이 심한 여자 분들은 움직이는 것도 힘들어하는데

캐모마일의 글리신 성분이 통증 완화에 도움이 된다고 합니다.