아이 자존감 높이기 부모 역할 중요해

모든 부모들의 관심사인 아이 자존감 높이기에 대한 좋은 글이 있어서 공유합니다.

1. 아이가 성장하는만큼 엄마도 함께 성장해야 한다.

아이의 발달과정을 잘 격려하고 방해햐지 않도록 아이의 성장속도에 맞춰 부모의 역할 역시 성장, 발전해야 합니다.

2. 아이와 제대로 놀아주어라.

아이에게 자신을 있는 그대로 받아들여주고 존중해주고 있다는 느낌을 강력하게 주는 것이 바로 놀이입니다.

3. 칭찬보다는 격려를 더 많이 해주어라.

결과에 초점을 둔 칭찬보다는 해내고 있는 과정에 초점을 맞춰 격려해 주세요.

4. 안전하게 자기표현을 할 수 있도록 기회를 주어라.

긍정적 감정 뿐 아니라 부정적인 감정도 수용해 줄 때, 아이는 자신에 대한 확신감을 가질 수 있습니다.

5. 감정은 수용해 주지만 부적절한 행동은 제한하라.

아이의 모든 행동을 허용하게 되면 오히려 자기조절을 경험할 수 있는 기회를 상실하게 돼요.

6. 수많은 실패경험을 기쁘게 받아들이도록 도와라.

수많은 실패를 해야 진짜 성공할 수 있다. 부모는 성공이 아닌 실패를 더 귀하게 여겨주어야 합니다.

7. 욕심을 줄이고 성공경험을 늘려주어라.

허황되고 큰 목표가 아닌 세부적인 목표를 세워 현실적으로 하나씩 성공해가는 경험을 통해 자존감이 향상될 수 있어요.

8. 아이가 가지고 있는 장점을 잘 찾아주어라.

몇가지만으로 아이의 능력을 한정지어서는 안됩니다. 

아이가 무언가 열심히 집중하고 있는 부분을 격려하고 도와주면 아이는 자신의 장점을 찾아갑니다.

9. 상황에 맞는 적절한 대화 방법을 사용하라.

아이가 화난 상태라면 마음을 이해해주는 '반영적 경청'을, 엄마가 화난 상태라면 '나 전달법'을 통해 엄마의 상황과 

고쳐야 할 행동에 대해 알려주어야 해요.

10. 다른 사람의 감정을 잘 인식할 수 있도록 도와주어라.

부모가 일상생활에서 느껴지는 감정에 대해 짧고 적절한 말로 표현해줌으로써 타인의 감정을 인식할 수 있도록 도와줍니다.

(원광아동상담센터 이영애 박사)