블루베리보다 더 좋은 아사이베리 효능

블루베리보다 효능이 많다고 알려져 아사히베리 인기가 많습니다. 

대부분 분말이나 주스로 시중에 많이 유통되는데,

아사히베리는 딴 지 12시간 정도가 지나면 산패가 시작하기 때문이라고 해요.

눈 건강

블루베리도 안토시아닌 성분이 많아서 눈에 좋다고 하는데요.

아사이베리에는 안토시아닌 성분이 블루베리보다 20배 더 많이 들어있습니다.

혈관질환 예방

올레인산, 리놀렌산 등이 풍부하여 혈중 나쁜 콜레스테롤을 제거하여

혈액순환을 원활하게 합니다.

항산화 효과

눈 건강에 좋은 안토시아닌 성분은 항산화 작용도 합니다.

유해한 활성산소를 제거하여 노화를 막는데 도움이 됩니다.

다이어트

아사이베리에는 비타민, 무기질 등 여러 영양소가 골고루 들어 있고

체지방 배출에 도움이 되는 시아니딘 성분이 풍부합니다.