중단하기
- 질 것 같거나 못할 것 같으면 그만두거나 포기한다.
예)체스를 두다 판을 엎거나 "나 안 해!"하고 자리를 뜬다.
회피하기
- 실패할 것 같으면 아예 도전하려는 시도조차 안 한다.
예) 회장 선거에 무관심한 척하거나 "그런 걸 왜 해?"하며 무시한다.
속이기
- 정당한 방법으로 일을 수행하지 못하고 편법을 쓴다.
예) 부모님께 거짓말을 하거나 시험 중 부정행위를 한다.
익살부리기
- 좌절감을 감추기 위해 필요 이상으로 장난친다.
예) 집에서는 얌전한데 학교에 가면 너무 까불어서 매번 혼난다.
지배하기
- 자신이 해야 할 것을 남에게 지시하는 등 군림하려 든다.
예) 자기 가방을 친구에게 들게 하거나 심부름을 시킨다.
남 괴롭히기
- 자신의 부적절감을 감추기 위해 남을 못살게 군다.
예) 친구를 때리거나 돈을 빼앗는다.
부정하기
- 현실을 인정하지 않거나 해야 할 일의 중요성을 낮추어 말한다.
예) 시험이 내일인데, 어렵지 않다며 책조차 펼치지 않는다.
합리화하기
- 실패, 실수에 대해 외부 환경이나 다은 사람 핑계를 댄다.
예) 꽃병을 깬 것은 동생이 집 안에서 놀자고 한 탓이라고 우긴다.
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